SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Ćwiczenia na brzuch nie obciążające lędźwi?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co Ci tak na prawdę dolega i dobrał odpowiednio postępowanie. Bo z tego co piszesz sam nie jesteś pewny co Ci dolega, a wystarczy 1-2 wizyty i będziesz wiedział na czym stoisz co tak na prawdę wolno Ci a czego nie również w treningu. Zarejestrowałem się na jutro do fizjo. Dla innych zainteresowanych co mają ten sam problem napisze co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2019-07-17 22:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszty koksów

    Post
    Doping

    efedryna arsan kosztuje 50-60zl za 20tab 50mg(na czarnym rynku) ew tusipek z apteki. nie daj sie na czym innym zrobic w balona. reszta to ziolka

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8676 Data: 2006-11-18 15:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potas a anabolizm mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu mialbys zahamowac albo przyspieszyc przesyl??? wiesz w ogole na czym polega gospodarka potasowa i przewodzenie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11895 Data: 2001-09-16 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, do dermatologa jadę jutro, bo to nie żarty. Idę prywatnie (Centrum Damiana w Warszawie), miałem iść do dermatologa u siebie w Płońsku ale to dopiero w poniedziałek, a tak to wolę te 50km pojechać i wiedzieć na czym stoję.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2008-10-24 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć walkę Taekwondo?

    Post
    Sztuki Walki

    okrzyk w wyknaniu przeciwnika mnie osobiscie rozsmiesza- czyli poniekad dziala ;) a co do samego tematu- rob to w czym czujesz sie dobrze, poprubuj atakow, poprubuj czekania na kontry... w koncu intuicyjnie dojdizesz do tego co w twoim przypadku lepiej sie sprawdza.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2005-11-06 14:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychika podczas walki pomocy!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przciwnik chce uderzyć i w zaciętej walce możliwe że trafi nawet jeśli masz bardzo dobrą technikę. Gdzieś w necie czytałem o jakimś szkoleniu psychologicznym do walki ale gdzie to było to nie mam teraz pojęcia, a podrzuciłbym link. Nie napisali dokładnie na czym to polega ale podejrzewam że może się to wiązać z nlp (mogę się mylić). Pozdro!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2008-04-18 21:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśnie na silce u kumpla, ma prawie identyczny sporzet co wy , takze bez drążka I niestety jest to - przynajmiej dla mnie duzy problem Dlatego staram sie podciagac na czym innym , moze Wy tez poszukajcie czegos co mogloby zastąpić drążek - bo nie oszukujmy się podciagania to podstawowe ćw. na plecki - moze to być jakaś mocnq gałąź, trzepak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2005-07-13 08:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening+odżywianie dla chuderlaka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ludzi z siłowni , że w moim wieku dieta nie jest potrzebna tylko musze dużo jeść. Zmieniony przez - Boneless1997 w dniu 2013-02-10 20:28:24 A ty myślisz ze dieta polega na czym jak nie na jedzeniu? Dieta niezbedna, Co do treningu to masz tu artykuł roniego http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2013-02-10 20:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej jakbyś z jakimś trenerem wszedł na współpracę, on oceni co trzeba porpawić, na czym bardziej się skupić aby sylwetka była proporcionalna, podszkoli w pozowaniu itp. Syl;wetka dobra, nieraz też lepiej poczekać np rok i dopracować sylwetkę, bo np w debiutach raz możesz wziąć udział

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2019-11-25 20:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw z kreatyną.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepszymi intencjami, ale to po prostu nie jest prawdą. Być może nasze metody przekazywania wiedzy są zgoła inne, ale śmiem twierdzić, że uświadamianie ludzi co jest czym i czego należy się po tym spodziewać jest fair, natomiast "optymistycznym nastawianiem" do konkretnych produktów zajmują się specjaliści od reklamy. Naiwnym [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2007-01-30 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe bez przesady tyle ryb ciężko będzie ogarnąć na twoich stawkach w krzakowym roomie, a przypuszczam, że jak masz SN to już coś tam grasz. Daj znać na priv w czym masz SN , mam fajną opcję dla Ciebie :) Pisz na mejl : [email protected] albo na gg 9087742 Zmieniony przez - Crim44 w dniu 2012-01-21 12:00:46

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2012-01-21 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a będzie gdzies ta gala transmitowana ? ? bo mam takie magiczne cos na czym moge odbierać wszyskie kanały TV na cały swiecie Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2005-12-25 15:08:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2005-12-25 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ? .:. Pytanie o trening Marka Rippetoe .:. ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tez sie troche wacham nad tym czy przechodzic w ten program bo aktualnie przy moim fbw nadal odnotowuje przyrost masy i sily A to wiele zmienia, nie zmieniaj czegoś na czym masz efekty, wyciągnij z planu max ile się da a później kombinuj. Trochę jeszcze zbudujesz siły i masy i wtedy bym wskoczył na ten plan. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2015-11-10 21:21:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wewnętrzna blokada

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (psychiczną) Czasami gdy inni wykonują jakąś technikę, ja z nieokreślonych przyczyn nie potrafię jej powtórzyć, mimo iż trener pokazuje i powtarza mi ją kikukrotnie. Po czym w szatni lub w dalszej części treningu wykonuję ją bez najmniejszych problemów. To coś na kształt "wstydu" i obawy przed niepowodzeniem. Jestem straszliwie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2004-08-20 15:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sparingach w MT z ochraniaczami to różnie bywa. Zwykle jest to podyktowane tym co kto ma i co ew jest w klubie pod ręką Stosuje się ochraniacze na łokcie, kolana, tułów, golenie, kask oraz rękawice. Co do walk pancerze są obowiązkowe w amatorskim MT. Marta, czy jest coś o czym nie wiem a powinienem?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2009-01-13 13:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T5 - podróbka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] właśnie wrzuciłam tabsa.. Na pewno jest podróbka, bo na opakowaniu gdzie jest kod kreskowy nie ma cyferek... Lecz to zauważyłam dopiero jak zaczęłam szukać w internecie po czym poznać podróbkę, są same kreski, wygląda normlanie, ale cyferek brak. Jak nie przejdzie mi do jutra to chciałam się wybrać do lekarza i powiedzieć co ewentualnie mogło [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2017-10-31 21:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki tłuszczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to strata czasu, bo to mięsień którego udział w redukcji jest bardzo mały. Jak masz do spalenia kilka ton węgla, to do spalenia wybierzesz duży piec czy grill? To właśnie takie porównanie treningu z ciężkimi ćwiczeniami wielostawowymi a brzuszkami. Wiesz już na czym polega Twoja gafa? I nie obrażaj się, bo Camel ma dużo większą wiedzę od Ciebie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4174 Data: 2009-03-25 17:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie, a zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chore miejsca wapnieją, sztywnieją - zmniejsza się przekrój i elastyczność naczyń krwionośnych. Oczywiście ilość tych szkodliwych substancji zależy od tego co, jak, na czym smażymy, a szkodliwość trzeba oceniać w skali całej diety. Co innego osoba, która jada sam syf , dużo i źle smaży, a co innego osoba, która prawidłowo smaży [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2017-01-25 11:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smażenie, a zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chore miejsca wapnieją, sztywnieją - zmniejsza się przekrój i elastyczność naczyń krwionośnych. Oczywiście ilość tych szkodliwych substancji zależy od tego co, jak, na czym smażymy, a szkodliwość trzeba oceniać w skali całej diety. Co innego osoba, która jada sam syf , dużo i źle smaży, a co innego osoba, która prawidłowo smaży [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2017-01-25 11:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po przerwie do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze, a co z tym FBW zamiennym ? Wczoraj jednak po tych interwałach siłowych poszedłem pobiegać 15 minut - bo jakoś nie czułem sie spełniony, dziś jest juz super, po 11h pracy rest i jutro Basen po czym w piątek na siłownie znowu mocno skatować mięsnie :) !

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2015-07-01 18:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)